Da li ste ranoranilac, ili ne?

Ovih dana baš razmišljam baš o tome, a i imala sam prilike da razgovaram sa dve osobe koje to i primenjuju. O čemu se radi? Mnogi uspešni ljudi, koje cenim, a neke i pratim na društvenim mrežama ustaju u 4, 5h ujutru. Kažu da je to idealno vreme za sebe, za meditaciju, za vežbanje i za planiranje. Ja mnogo volim da spavam i morali bi mnoooogo da se potrude da mi objasne zašto je važno ustati TOLIKO ranije. Ove dve osobe sa kojima sam razgovarala o tome, su mi podvukle važnost mira koji imaju u to vreme. Možda je to dobro vreme i za inspiraciju. Možda bi taj mir meni pomogao da se bolje skoncentrišem, ili da iznađem nove ideje za svoj blog. Ne znam. Ja mogu da imam mir i kasnije. Dobar deo dana sam sama, tako da mi to i te kako odgovara za moje pisanje. Ja sam jedno vreme ustajala u pola sedam. Tada sam radila i imalo je smisla da ustanem tada, jer sam tako mogla i da meditiram i da radim vežbe pre odlaska na posao. Međutim, sada kad ne radim, ne osećam potrebu da ustajem toliko rano. A naročito ne u 05:00h. Pokušaću da pronađem neke odgovore na internetu. A, da rekli su mi i da se u to vreme luči neki hormon kod ljudi… Dobro. Istina je da kad ustanete ranije, imate više vremena za sve. I da se razumemo, ja kad ustanem u pola devet mogu da postignem sve. Samo ako ne uzmem mobilni telefon pre toga. E, onda to nije tako. Moraću da se odviknem od toga. Taj mobilni telefon je velika zaraza, a pričaju već i o zavisnosti. Razumem o čemu pričaju i vrlo vodim računa o tome.

Evo, pročitala sam nekoliko članaka na internetu na tu temu i moram da priznam da se u svima ponavljaju dve stvari: 1. da su ljudi koji ustaju rano srećniji i zadovoljniji i 2. da su organizovaniji i opušteniji, jer imaju vreme za to kad je najveći mir (dok drugi spavaju). Ono što me je najviše privuklo da primenim buđenje u ovo vreme je da se, kažu, ujutru, dok je takav mir, mnogo bolje razmišlja, piše, organizuje. A, to je ono što mene interesuje. Dakle, ipak postoje studije koje govore u prilog ustajanja ranije. Dobro, priznajem, eto… I, evo, odlučila sam da izvedem eksperiment. Sutra ću da ustanem u 07:00h (ne mogu naglo da krenem buđenjem u 05:00h) I onda ću, baš kao što su i savetovali, svakoga dana da pomeram budilnik za 15 minuta ranije, dok ne dođem do 05:00h). Po mom proračunu, do 27. XI ću početi da ustajem u 05:00h.

Nisam uopšte srećna sa ovim projektom, ali želim da osetim to vreme za sebe. Ono što mogu da vam kažem je da mnoge stvari želim da radim ujutru, a jutro je dugo u zavisnosti od toga kad ustanem. Želim mnogo toga, a želim i da spavam, e, pa , izgleda da ću morati da poradim na tome da omogućim sebi više vremena ujutru. Živeli i … laku noć. Javljam se sa utiscima.