Novi izazov

Ima jedno nedelju dana kako sam poželela da poradim na svojoj kondiciji. Razmišljala sam o tome i pre. Čak sam mislila da će vreme koje budem provodila na folkloru (to mi je novi hobi) biti dovoljni da to postignem. Ipak, korona se nekako isprečila između mene i te ideje, pa sam potražila neko drugo rešenje. Čini mi se da je moja draga sestričina izazvala onaj pravi „triger“ u mojoj glavi kad mi je pomenula da ne bi bilo loše da odem ponekad na trčanje, s obzirom da imam tu prednost da živim blizu sportskog centra. I onda mi je sinulo. STVARNO! To je to. Osetila sam kako mi je krenula neka nova energija kroz telo i neko fino ushićenje zbog tog fizičkog izazova.

Ja sam celog svog života imala potrebu za fizičkim vežbama. U srednjoj školi sam upoznala jednog momka u teretani koji je bio voljan da mi napravi program vežbi, pa čak i ishrane. A teretane i nisu baš bile nešto popularne u to vreme. Kasnije u mladosti sam otkrila aerobik i njemu sam se bila baš posvetila. Toliko mi se dopadao, da sam išla na treninge skoro svaki dan. Da. Sećam se da sam nekoliko meseci pre svog venčanja (imala sam 30 godina) bukvalno imala pločice na stomaku. I to nije bilo nešto za šta sam vežbala, nego je bilo samo posledica svih onih vežbi koje sam radila. I potpuno mi je jasno kad neko kaže da čovek može da postane zavisnik vežbi. Verujte mi. Taj osećaj na kraju treninga kada osećate fizički umor, ali se psihički osećate fenomenalno. Stvarno.

E, a onda su došle cure. I dugo nisam osećala potrebu za tim vežbama. Zaista. Bilo mi je dobro i dobro sam se osećala u svom telu.

U jednom momentu, valjda sam potrošila svu onu rezervnu energiju, poželela sam da vežbam opet. To su bili neki treninzi između aerobika i pilatesa. Prijale su mi vežbe, mada sam osećala da te vežbe ne postižu ono što je meni bilo potrebno. Mogla sam lako da uradim sve te vežbe bez problema. Mogla sam i više. Ipak, problem su bila moja kolena. Sve te vežbe su bile veliko opterećenje za moja nežna kolena. I morala sam da prestanem.

Dugo sam tražila šta je to što bi moglo da mi pomogne da vežbam, a da ne bude opterećenje za kolena. U mom kraju sam čula da se nude časovi joge. I otišla sam sa komšinicom. I bila sam oduševljena. Bila je to ljubav na prvi pogled. Zaista.

Ono što je meni joga donela je zapravo jedno potpuno novo poglavlje u mom životu. Iako su mi veoma, veoma godile te asane/vežbe, ono što me je bukvalno oborilo s nogu je zapravo to disanje na kojem se toliko insistira. I ne samo disanje po sebi, koje je fenomenalno, jer vežbanje disanja utiče na veći dotok kiseonika u naš organizam, koji posledično donosi mnoge dobrobiti našem telu. Najveće otkriće su zapravo ti momenti u kojim kontrolisanim i dubokim disanjem uspostavite ponovo kontakt sa samim sobom. I taj susret je nešto neopisivo. Joga je meni otvorila potpuno novi uvid u sopstvenu ličnost. Uz pomoć joge sam uspela da smirim svoj um, da se slušam, da zaista čujem sebe i potrebe svog tela. Ja nikada pre nisam slušala potrebe svog tela. Za mene su te potrebe predstavljale samo fizičku slabost mog organizma koje sam uspešno ignorisala?! Da, da. Nemojte me pitati zašto. Možda zbog sopstvenog vaspitanja, ili moje ličnosti, ili mog ličnog životnog iskustva. Nemam pojma. Uglavnom, to ispitivanje sopstvenog tela, a boga mi i duše je za mene bilo – Vau! I verujte mi kad vam kažem da je joga nešto što bih apsolutno ponudila svakom ko želi sebi dobro. U svakom smislu.

Dakle imam jogu u svom životu i ona je tu, deo mene i tu će ostati dok sam živa, jer mi je zaista ključna za moj rast i razvoj.

Ali, sad je došao momenat da mi treba nešto što će mi povratiti onaj divan osećaj istrošenosti i ispunjenosti u isto vreme. Kao što sam imala sa aerobikom u svojoj mladosti.

I eto sad radim polako na tome. Nisam počela još da trčim (mada bih želela što pre, naravno!!), jer mi je potrebno da polako steknem kondiciju. Bila sam već dva puta na stazi. I još uvek je to samo brzo hodanje, ali JEDVA ČEKAM … Već mi je sada jasno da će to biti jedno divno iskustvo i jedan divan novi izazov za mene da trčim na što duže staze.